Ateliers de victoire (gestion émotionnelle)*

Anxiété

Pour cesser d’anticiper, de ruminer et de tout contrôler.

Dépression

Pour vaincre cet état d’esprit abattu et découragé, pour goûter à nouveau à la joie, à la paix et à l’espoir et retrouver une énergie et une motivation intérieure.

Deuil

Pour vaincre cet état d’esprit abattu et découragé, pour goûter à nouveau à la joie, à la paix et à l’espoir et retrouver une énergie et une motivation intérieure.

Colère

Pour vaincre la colère sous toutes ses formes explosives et refoulées, pour empêcher les racines d’amertume de se développer et apprendre à pardonner.

Oser s’affirmer

Pour ceux et celles qui n’osent pas donner leur opinion ou dire non, qui ont peur de déplaire aux autres.

*Un thème doit être choisi à l’inscription

À partir du : jeudi 14 septembre 2023, 19h-21h

Fréquence : aux deux semaines

Coût : 200$

*Inscription obligatoire avant le 8 septembre 2023